Ha koll på vad du har på tallriken
Gräddfil
Kalorier och näringsvärden
10–12 % fett, laktosfattig
136
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.4 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 8,4 g 42%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 96,1 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 104 mg 8%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,6 g | 4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,9 g | 6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 10 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Fettsnål gräddfilfettsnål, syrad135 kcal / 100 g
- Lätt crème fraîchecirka 18 % fett207 kcal / 100 g
- Lättgrädde10 % fett, laktosfattig120 kcal / 100 g
- Syrad grädde9 % fett, fraiche113 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18 % fett176 kcal / 100 g
- Grädde9 % fett111 kcal / 100 g
- Gräddfilssås9 % fett83 kcal / 100 g
- Filmjölkfettfri, laktosfattig, 0,5 µg D-vitamin34 kcal / 100 g
- Matlagningsgrädde5 % fett, laktosfattig68 kcal / 100 g
- Färskostfettsnål, 11 % fett, naturell151 kcal / 100 g
Frågor om Gräddfil
Hur många kalorier innehåller 100 g Gräddfil?
100 g Gräddfil innehåller 136 kcal, med 2,6 g protein, 4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gräddfil?
50 g Gräddfil innehåller 68 kcal, med 1,3 g protein, 2 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gräddfil?
150 g Gräddfil innehåller 204 kcal, med 3,9 g protein, 6 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gräddfil?
200 g Gräddfil innehåller 272 kcal, med 5,3 g protein, 8 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gräddfil?
250 g Gräddfil innehåller 340 kcal, med 6,6 g protein, 10 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
