Ha koll på vad du har på tallriken

Gräddfil

Kalorier och näringsvärden

40 % fett

390
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.2,2 g
Fett42 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 2,2 g 1%
  • Fett 42 g 54%
  • Mättat fett 28 g 139%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Kolesterol 81,6 mg 27%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 369 µg 41%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Järn 0,07 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3902,1 g2,2 g42 g
50 g50 g1951,1 g1,1 g21 g
150 g150 g5853,2 g3,3 g63 g
200 g200 g7804,3 g4,4 g84 g
250 g250 g9755,3 g5,5 g105 g

Frågor om Gräddfil

Hur många kalorier innehåller 100 g Gräddfil?

100 g Gräddfil innehåller 390 kcal, med 2,1 g protein, 2,2 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gräddfil?

50 g Gräddfil innehåller 195 kcal, med 1,1 g protein, 1,1 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gräddfil?

150 g Gräddfil innehåller 585 kcal, med 3,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gräddfil?

200 g Gräddfil innehåller 780 kcal, med 4,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 84 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gräddfil?

250 g Gräddfil innehåller 975 kcal, med 5,3 g protein, 5,5 g kolhydrater och 105 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat