Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkorns fruktkaka
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
366
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.52 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 5,8 g | 52 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,9 g | 26 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 8,7 g | 79 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 12 g | 105 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 15 g | 131 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Riklig fruktkakahemmagjord349 kcal / 100 g
- Grov fruktskonshemgjord322 kcal / 100 g
- Hemgjord fullkorns fruktpajfrukt, fullkorn, med pajfyllning, hemgjord261 kcal / 100 g
- Fullkorns-fruktcrumblehemmagjord198 kcal / 100 g
- Hemmagjord fullkornsfruktpajfrukt, fullkorn, deg lock och botten, hemgjord253 kcal / 100 g
- Rik isad fruktkakahemmagjord355 kcal / 100 g
- Fruktkakahemlagad, glaserad348 kcal / 100 g
- Fullkornssylttårtahemmagjord366 kcal / 100 g
- Fullkornskexhemlagad369 kcal / 100 g
- Mjuk kaka fruktkaka402 kcal / 100 g
Frågor om Fullkorns fruktkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkorns fruktkaka?
100 g Fullkorns fruktkaka innehåller 366 kcal, med 5,8 g protein, 52 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkorns fruktkaka?
50 g Fullkorns fruktkaka innehåller 183 kcal, med 2,9 g protein, 26 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkorns fruktkaka?
150 g Fullkorns fruktkaka innehåller 549 kcal, med 8,7 g protein, 79 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkorns fruktkaka?
200 g Fullkorns fruktkaka innehåller 732 kcal, med 12 g protein, 105 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkorns fruktkaka?
250 g Fullkorns fruktkaka innehåller 915 kcal, med 15 g protein, 131 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1072 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
