Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladkaka bar
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 430 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 9,9 g 50%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 42 g —
- Natrium 235 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 96 mg 7%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 5 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 7,5 g | 86 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 10 g | 115 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 13 g | 144 g | 54 g |
Liknande livsmedel
- Chokladkakamed fyllning och glasyr, kommersiell413 kcal / 100 g
- Chokladsnackkaka413 kcal / 100 g
- Chokladfudgekaka358 kcal / 100 g
- Chunky chokladbar519 kcal / 100 g
- Chokladtopping till kaka348 kcal / 100 g
- Chokladtårtafryst295 kcal / 100 g
- Chokladnötbarnötbaserad, med choklad516 kcal / 100 g
- Choklad Power Barformulerad bar, power bar, choklad363 kcal / 100 g
- Amerikansk chokladmuffindetaljhandel436 kcal / 100 g
- Chokladkexbar529 kcal / 100 g
Frågor om Chokladkaka bar
Hur värmer du en chokladkaka bar utan att den blir torr?
Ta av allt omslag och värm en bit i mikron i ungefär 10 sekunder. Känn efter och värm några sekunder till om mitten fortfarande är kall.
Hur förvarar du en öppnad chokladkaka bar?
Förslut den lufttätt och förvara den svalt och torrt, så håller den sig mjukare och tar inte smak av andra livsmedel. Är det varmt kan du lägga den i kylskåpet, men låt den bli rumstempererad före servering.
Går det att frysa chokladkaka bar?
Ja. Slå in den tätt och frys in i bitar; tina i rumstemperatur medan den fortfarande är inslagen, så minskar risken för kondens på ytan.
Vad kan du servera till chokladkaka bar?
En liten bit passar till kaffe eller te, och färska hallon eller jordgubbar bryter av mot den söta chokladsmaken. Smula den också över vaniljglass som en snabb dessert.
Kan du använda chokladkaka bar i en dessert?
Ja, smula den i lager med vispad grädde och bär i glas, eller använd bitar som fyllning i en milkshake. Är kakan torr kan du fukta smulorna med lite kaffe eller mjölk.
Hur skiljer sig chokladkaka bar från chokladkaka?
Chokladkaka bar är oftast en portionsförpackad, kompakt kaka som går att äta direkt, medan chokladkaka vanligtvis skärs ur en större kaka. Chokladkaka bar innehåller 430 kcal per 100 g, jämfört med 413 kcal i chokladkaka.
Källa: CoFID (UK) 11-740 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
