Ha koll på vad du har på tallriken

Chokladkaka

Kalorier och näringsvärden

med fyllning och glasyr, kommersiell

413
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.49 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 413 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 24 g 30%
  • Mättat fett 9,5 g 47%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 37 g —
  • Natrium 259 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 144 mg 11%
  • Järn 3,1 mg 17%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4134,5 g49 g24 g
50 g50 g2072,3 g24 g12 g
150 g150 g6206,8 g73 g36 g
200 g200 g8269 g97 g47 g
250 g250 g103311 g122 g59 g

Frågor om Chokladkaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladkaka?

100 g Chokladkaka innehåller 413 kcal, med 4,5 g protein, 49 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladkaka?

50 g Chokladkaka innehåller 207 kcal, med 2,3 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladkaka?

150 g Chokladkaka innehåller 620 kcal, med 6,8 g protein, 73 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladkaka?

200 g Chokladkaka innehåller 826 kcal, med 9 g protein, 97 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladkaka?

250 g Chokladkaka innehåller 1033 kcal, med 11 g protein, 122 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-830 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat