Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktkex
Kalorier och näringsvärden
natriumsvag
448
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.64 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 448 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 24,3 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 43,8 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,4 mg 8%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Kaka fylld med fruktkaka, fettreducerad391 kcal / 100 g
- Fruktmördegskexmed frukt482 kcal / 100 g
- Kex med fruktypping407 kcal / 100 g
- Frukostkexkex, reducerat socker444 kcal / 100 g
- Fruktfylld rånmed fruktfyllning355 kcal / 100 g
- Kex utan chokladfettsnål388 kcal / 100 g
- Liten tårtbit med frukttäckemed frukttäcke, förpackad424 kcal / 100 g
- Fruktfylld småkaka av lunette-typmed fruktfyllning, av typen 'lunette'449 kcal / 100 g
- FruktbabykexBarnmat, frukt435 kcal / 100 g
- Kaka fylld med fruktpasta eller fruktpurékaka421 kcal / 100 g
Frågor om Fruktkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktkex?
100 g Fruktkex innehåller 448 kcal, med 8,9 g protein, 64 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktkex?
50 g Fruktkex innehåller 224 kcal, med 4,4 g protein, 32 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktkex?
150 g Fruktkex innehåller 672 kcal, med 13 g protein, 96 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktkex?
200 g Fruktkex innehåller 896 kcal, med 18 g protein, 128 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktkex?
250 g Fruktkex innehåller 1120 kcal, med 22 g protein, 160 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
