Ha koll på vad du har på tallriken

Frittata med ost och lax eller tonfisk

Kalorier och näringsvärden

hemlagad

207

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.1,2 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Frittata med ost och lax eller tonfisk?

100 g Frittata med ost och lax eller tonfisk innehåller 207 kcal, med 22 g protein, 1,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frittata med ost och lax eller tonfisk?

50 g Frittata med ost och lax eller tonfisk innehåller 104 kcal, med 11 g protein, 0,6 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frittata med ost och lax eller tonfisk?

150 g Frittata med ost och lax eller tonfisk innehåller 311 kcal, med 32 g protein, 1,8 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frittata med ost och lax eller tonfisk?

200 g Frittata med ost och lax eller tonfisk innehåller 414 kcal, med 43 g protein, 2,4 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frittata med ost och lax eller tonfisk?

250 g Frittata med ost och lax eller tonfisk innehåller 518 kcal, med 54 g protein, 3 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: ausnut F004032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat