Ha koll på vad du har på tallriken

French omelette with ham, prepared

Kalorier och näringsvärden

143

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.1,3 g

Fett9,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g French omelette with ham, prepared?

100 g French omelette with ham, prepared innehåller 143 kcal, med 13 g protein, 1,3 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g French omelette with ham, prepared?

50 g French omelette with ham, prepared innehåller 72 kcal, med 6,4 g protein, 0,7 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g French omelette with ham, prepared?

150 g French omelette with ham, prepared innehåller 215 kcal, med 19 g protein, 2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g French omelette with ham, prepared?

200 g French omelette with ham, prepared innehåller 286 kcal, med 26 g protein, 2,6 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g French omelette with ham, prepared?

250 g French omelette with ham, prepared innehåller 358 kcal, med 32 g protein, 3,3 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1501 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat