Ha koll på vad du har på tallriken

Frankfurter, chicken, hk

Kalorier och näringsvärden

104
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2,1 g
Fett5,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 104 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mättat fett 1,5 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 519 mg 23%
  • Kolesterol 53,4 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15,3 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 20,9 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 9,4 mg 1%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 94,3 mg 8%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10412 g2,1 g5,2 g
50 g50 g526,1 g1,1 g2,6 g
150 g150 g15618 g3,2 g7,8 g
200 g200 g20824 g4,2 g10 g
250 g250 g26031 g5,3 g13 g

Frågor om Frankfurter, chicken, hk

Hur många kalorier innehåller 100 g Frankfurter, chicken, hk?

100 g Frankfurter, chicken, hk innehåller 104 kcal, med 12 g protein, 2,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frankfurter, chicken, hk?

50 g Frankfurter, chicken, hk innehåller 52 kcal, med 6,1 g protein, 1,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frankfurter, chicken, hk?

150 g Frankfurter, chicken, hk innehåller 156 kcal, med 18 g protein, 3,2 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frankfurter, chicken, hk?

200 g Frankfurter, chicken, hk innehåller 208 kcal, med 24 g protein, 4,2 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frankfurter, chicken, hk?

250 g Frankfurter, chicken, hk innehåller 260 kcal, med 31 g protein, 5,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32195 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat