Ha koll på vad du har på tallriken

Frankfurter, chicken, atria

Kalorier och näringsvärden

196
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.1 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 1 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 4,8 g 24%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 716 mg 31%
  • Kolesterol 61,4 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 21,2 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 42 µg 35%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 12,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%

Mineraler

  • Kalcium 11,6 mg 1%
  • Järn 0,74 mg 4%
  • Magnesium 23,3 mg 6%
  • Fosfor 98,4 mg 8%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 5,8 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g19614 g1 g15 g
50 g50 g986,9 g0,5 g7,6 g
150 g150 g29421 g1,5 g23 g
200 g200 g39227 g2 g30 g
250 g250 g49034 g2,5 g38 g

Frågor om Frankfurter, chicken, atria

Hur många kalorier innehåller 100 g Frankfurter, chicken, atria?

100 g Frankfurter, chicken, atria innehåller 196 kcal, med 14 g protein, 1 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frankfurter, chicken, atria?

50 g Frankfurter, chicken, atria innehåller 98 kcal, med 6,9 g protein, 0,5 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frankfurter, chicken, atria?

150 g Frankfurter, chicken, atria innehåller 294 kcal, med 21 g protein, 1,5 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frankfurter, chicken, atria?

200 g Frankfurter, chicken, atria innehåller 392 kcal, med 27 g protein, 2 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frankfurter, chicken, atria?

250 g Frankfurter, chicken, atria innehåller 490 kcal, med 34 g protein, 2,5 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32191 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat