Ha koll på vad du har på tallriken

Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho

Kalorier och näringsvärden

215

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	215	27 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	6 g
150 g	150 g	323	40 g	18 g
200 g	200 g	430	54 g	24 g
250 g	250 g	538	67 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho innehåller 215 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho innehåller 108 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho innehåller 323 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho innehåller 430 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho innehåller 538 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: portfir 259 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat