Ha koll på vad du har på tallriken

Florence fennel, fried

Kalorier och näringsvärden

101
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.2,1 g
Fett9,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 36,2 mg 2%
  • Kolesterol 4,2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 73,7 µg 8%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 33,9 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 29,1 mg 2%
  • Järn 0,36 mg 2%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 31,8 mg 3%
  • Kalium 507 mg 11%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Koppar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Frågor om Florence fennel, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Florence fennel, fried?

100 g Florence fennel, fried innehåller 101 kcal, med 1,1 g protein, 2,1 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Florence fennel, fried?

50 g Florence fennel, fried innehåller 51 kcal, med 0,5 g protein, 1 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Florence fennel, fried?

150 g Florence fennel, fried innehåller 152 kcal, med 1,6 g protein, 3,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Florence fennel, fried?

200 g Florence fennel, fried innehåller 202 kcal, med 2,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Florence fennel, fried?

250 g Florence fennel, fried innehåller 253 kcal, med 2,7 g protein, 5,2 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34526 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat