Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskschnitzel med potatismos
Kalorier och näringsvärden
Kokkikartano Snellman, färdigrätt
159
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.11 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Kolesterol 36,6 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 45,2 µg 5%
- Vitamin C 18,3 mg 20%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 22,4 mg 2%
- Järn 0,69 mg 4%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Köttfärs- och potatismosgratängKokkikartano Snellman, färdigrätt105 kcal / 100 g
- Skink- och potatisgratängKokkikartano Snellman, färdigrätt116 kcal / 100 g
- Potatis- och köttfärsgratängkokkikartano snellman, färdigrätt118 kcal / 100 g
- Köttbullar med potatismosatria, färdigrätt132 kcal / 100 g
- Saarioinen-skink- och potatismosgratängfärdigrätt105 kcal / 100 g
- Fläskkött med potatismos och grönsakerfryst måltid, stekt, mikrovågsuppvärmd85 kcal / 100 g
- Färdigrätt med kalvschnitzelmed ost och potatis166 kcal / 100 g
- Kött- och potatisgratängAtria, färdigrätt134 kcal / 100 g
- Gratäng med köttfärs och potatismosSaarioinen, färdigrätt128 kcal / 100 g
- Köttfärssås med potatismoshk, färdigrätt92 kcal / 100 g
Frågor om Fläskschnitzel med potatismos
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskschnitzel med potatismos?
100 g Fläskschnitzel med potatismos innehåller 159 kcal, med 7,2 g protein, 11 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskschnitzel med potatismos?
50 g Fläskschnitzel med potatismos innehåller 80 kcal, med 3,6 g protein, 5,5 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskschnitzel med potatismos?
150 g Fläskschnitzel med potatismos innehåller 239 kcal, med 11 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskschnitzel med potatismos?
200 g Fläskschnitzel med potatismos innehåller 318 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskschnitzel med potatismos?
250 g Fläskschnitzel med potatismos innehåller 398 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33281 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
