Ha koll på vad du har på tallriken

Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Kalorier och näringsvärden

72
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.4,1 g
Fett3,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kolhydrater 4,1 g 1%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesterol 15,2 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6,2 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalcium 23,8 mg 2%
  • Järn 0,26 mg 1%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 66,1 mg 5%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g724,8 g4,1 g3,9 g
50 g50 g362,4 g2 g1,9 g
150 g150 g1087,2 g6,1 g5,8 g
200 g200 g1449,6 g8,1 g7,8 g
250 g250 g18012 g10 g9,7 g

Frågor om Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Hur många kalorier innehåller 100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

100 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) innehåller 72 kcal, med 4,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

50 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) innehåller 36 kcal, med 2,4 g protein, 2 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

150 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) innehåller 108 kcal, med 7,2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

200 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) innehåller 144 kcal, med 9,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

250 g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) innehåller 180 kcal, med 12 g protein, 10 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34440 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat