Ha koll på vad du har på tallriken
Fiberrik pasta
Kalorier och näringsvärden
naturligt glutenfri
352
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.72 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 21,8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 54,9 mg 4%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 59,9 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,58 mg 64%
- Mangan 0,54 mg 24%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 72 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
- Pasta av fullkorns-rismjölnaturligt glutenfri335 kcal / 100 g
- Mörk pasta med högt proteininnehåll356 kcal / 100 g
- Naturligt glutenfri pastakokt utan salt122 kcal / 100 g
- Pasta av vete råg och korn361 kcal / 100 g
- Glutenfri pastagenomsnitt för industriprodukter344 kcal / 100 g
- Vetegroddspasta363 kcal / 100 g
- Makaronerglutenfri359 kcal / 100 g
- Berikad pastarå, med fiber336 kcal / 100 g
- Fullkornsmakaroner355 kcal / 100 g
- Glutenfri rispastarismjöl och riskli, kokt200 kcal / 100 g
Frågor om Fiberrik pasta
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiberrik pasta?
100 g Fiberrik pasta innehåller 352 kcal, med 8,4 g protein, 72 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiberrik pasta?
50 g Fiberrik pasta innehåller 176 kcal, med 4,2 g protein, 36 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiberrik pasta?
150 g Fiberrik pasta innehåller 528 kcal, med 13 g protein, 107 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiberrik pasta?
200 g Fiberrik pasta innehåller 704 kcal, med 17 g protein, 143 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiberrik pasta?
250 g Fiberrik pasta innehåller 880 kcal, med 21 g protein, 179 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31679 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
