Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner
Kalorier och näringsvärden
glutenfri
359
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.74 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 57,6 mg 4%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 422 mg 9%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,64 mg 71%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med osteller nudlar, fullkorn219 kcal / 100 g
- Glutenfri pastamajs- och rismjöl, kokt179 kcal / 100 g
- Pastatorr, berikad371 kcal / 100 g
- Macaronbakverk257 kcal / 100 g
- Havremakaronerinnehåller vete361 kcal / 100 g
- Rågmakaroner359 kcal / 100 g
- Fullkornsmakaroner355 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Fiberrik pastanaturligt glutenfri352 kcal / 100 g
- Makron433 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner?
100 g Makaroner innehåller 359 kcal, med 9,3 g protein, 74 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner?
50 g Makaroner innehåller 180 kcal, med 4,6 g protein, 37 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner?
150 g Makaroner innehåller 539 kcal, med 14 g protein, 110 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaroner?
200 g Makaroner innehåller 718 kcal, med 19 g protein, 147 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaroner?
250 g Makaroner innehåller 898 kcal, med 23 g protein, 184 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29496 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
