Ha koll på vad du har på tallriken

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorier och näringsvärden

161
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.2,2 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 2,2 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 6,5 g 32%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 472 mg 21%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin C 18,1 mg 20%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 125 µg 105%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Järn 0,77 mg 4%
  • Magnesium 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Frågor om Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Hur många kalorier innehåller 100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream innehåller 161 kcal, med 5,8 g protein, 2,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream innehåller 81 kcal, med 2,9 g protein, 1,1 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream innehåller 242 kcal, med 8,7 g protein, 3,3 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream innehåller 322 kcal, med 12 g protein, 4,3 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream innehåller 403 kcal, med 15 g protein, 5,4 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat