Ha koll på vad du har på tallriken
Fazer-osttoast
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,98 mg 9%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fazer-osttoast
Måste Fazer-osttoast rostas?
Nej, du kan äta den som den är. För en frasig yta rostar du skivorna i brödrost tills de fått färg; håll uppsikt eftersom brödets yta kan bli mörk snabbt.
Vad passar att äta till Fazer-osttoast?
Prova skivade tomater eller gurka, eller servera den till en skål tomatsoppa. Den salta ostsmaken passar också med något friskt, som äppelskivor.
Går Fazer-osttoast att frysa?
Ja. Lägg skivorna i en väl försluten fryspåse och frys in dem; du kan rosta dem direkt från fryst, eller tina dem innan du rostar.
Hur förvarar du Fazer-osttoast så att den håller sig mjuk?
Förvara brödet väl förslutet i rumstemperatur och följ bäst före-datumet på förpackningen. Om du inte hinner äta det innan det blir torrt, frys in skivorna.
Har Fazer-osttoast mer protein än Fazer rågtoast?
Ja: Fazer-osttoast innehåller 11 g protein per 100 g, jämfört med 6,54 g i Fazer rågtoast.
Är Fazer-osttoast saltare än Fazer osttoast från Linkosuo?
Ja. Fazer-osttoast innehåller 502 mg natrium per 100 g, medan Linkosuon osttoast innehåller 407 mg.
Källa: Fineli (Finland) 33680 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
