Ha koll på vad du har på tallriken

Dried pineapple coated with yoghurt

Kalorier och näringsvärden

418
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.55 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 418 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 55 g 20%
  • Fett 17 g 22%
  • Mättat fett 10 g 50%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 55 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Kolesterol 3,9 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 28,3 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 12,2 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,54 mg 41%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 36,2 µg 9%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Kalcium 324 mg 25%
  • Järn 0,92 mg 5%
  • Magnesium 60,2 mg 14%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 670 mg 14%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 32,1 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4188,3 g55 g17 g
50 g50 g2094,2 g28 g8,5 g
150 g150 g62713 g83 g26 g
200 g200 g83617 g111 g34 g
250 g250 g104521 g138 g43 g

Frågor om Dried pineapple coated with yoghurt

Hur många kalorier innehåller 100 g Dried pineapple coated with yoghurt?

100 g Dried pineapple coated with yoghurt innehåller 418 kcal, med 8,3 g protein, 55 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dried pineapple coated with yoghurt?

50 g Dried pineapple coated with yoghurt innehåller 209 kcal, med 4,2 g protein, 28 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dried pineapple coated with yoghurt?

150 g Dried pineapple coated with yoghurt innehåller 627 kcal, med 13 g protein, 83 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Dried pineapple coated with yoghurt?

200 g Dried pineapple coated with yoghurt innehåller 836 kcal, med 17 g protein, 111 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Dried pineapple coated with yoghurt?

250 g Dried pineapple coated with yoghurt innehåller 1045 kcal, med 21 g protein, 138 g kolhydrater och 43 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33268 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat