Ha koll på vad du har på tallriken

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalorier och näringsvärden

397
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.48 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 17 g 22%
  • Mättat fett 10 g 50%
  • Fiber 5,3 g 19%
  • Sockerarter 48 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Kolesterol 3,9 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,3 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Kalcium 317 mg 24%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 33,7 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Frågor om Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Hur många kalorier innehåller 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt innehåller 397 kcal, med 8,4 g protein, 48 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt innehåller 199 kcal, med 4,2 g protein, 24 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt innehåller 596 kcal, med 13 g protein, 72 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt innehåller 794 kcal, med 17 g protein, 96 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt innehåller 993 kcal, med 21 g protein, 120 g kolhydrater och 43 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 73 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat