Ha koll på vad du har på tallriken
Nut, cashew nut coated with yoghurt
Kalorier och näringsvärden
565
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.28 g
Fett42 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 565 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 42 g 54%
- Mättat fett 14 g 71%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 3,9 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 312 mg 24%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 170 mg 41%
- Fosfor 479 mg 38%
- Kalium 675 mg 14%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koppar 1,2 mg 139%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 37,6 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 18 g | 28 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 8,9 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 27 g | 42 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 36 g | 56 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 45 g | 71 g | 106 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nut, cashew nut coated with yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt innehåller 565 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt innehåller 283 kcal, med 8,9 g protein, 14 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt innehåller 848 kcal, med 27 g protein, 42 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt innehåller 1130 kcal, med 36 g protein, 56 g kolhydrater och 85 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt innehåller 1413 kcal, med 45 g protein, 71 g kolhydrater och 106 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
