Ha koll på vad du har på tallriken
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 26 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Selen 0,15 µg 0%
- Jod 0,14 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Frågor om Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Hur många kalorier innehåller 100 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
100 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added innehåller 26 kcal, med 2,3 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
50 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added innehåller 13 kcal, med 1,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
150 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added innehåller 39 kcal, med 3,5 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
200 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added innehåller 52 kcal, med 4,6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?
250 g Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added innehåller 65 kcal, med 5,8 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X139 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
