Ha koll på vad du har på tallriken

Creamy oyster soup

Kalorier och näringsvärden

194
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.2,1 g
Fett18 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 18 g 23%
  • Mättat fett 11 g 55%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 65,5 mg 3%
  • Kolesterol 40,9 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 0,97 mg 1%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 105%

Mineraler

  • Kalcium 47,6 mg 4%
  • Järn 0,9 mg 5%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 70,2 mg 6%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1943,1 g2,1 g18 g
50 g50 g971,5 g1 g8,9 g
150 g150 g2914,6 g3,1 g27 g
200 g200 g3886,1 g4,1 g36 g
250 g250 g4857,7 g5,1 g45 g

Frågor om Creamy oyster soup

Hur många kalorier innehåller 100 g Creamy oyster soup?

100 g Creamy oyster soup innehåller 194 kcal, med 3,1 g protein, 2,1 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Creamy oyster soup?

50 g Creamy oyster soup innehåller 97 kcal, med 1,5 g protein, 1 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Creamy oyster soup?

150 g Creamy oyster soup innehåller 291 kcal, med 4,6 g protein, 3,1 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Creamy oyster soup?

200 g Creamy oyster soup innehåller 388 kcal, med 6,1 g protein, 4,1 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Creamy oyster soup?

250 g Creamy oyster soup innehåller 485 kcal, med 7,7 g protein, 5,1 g kolhydrater och 45 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat