Ha koll på vad du har på tallriken

Cottage pudding-kaka

Kalorier och näringsvärden

med kolasås, chômeur

271
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.50 g
Fett7,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mättat fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 40 g —
  • Natrium 93,9 mg 4%
  • Kolesterol 23,1 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 25,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 106 mg 8%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 9,1 mg 2%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 81,1 mg 2%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 9,4 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2712,7 g50 g7,2 g
50 g50 g1361,3 g25 g3,6 g
150 g150 g4074 g75 g11 g
200 g200 g5425,4 g100 g14 g
250 g250 g6786,7 g125 g18 g

Frågor om Cottage pudding-kaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Cottage pudding-kaka?

100 g Cottage pudding-kaka innehåller 271 kcal, med 2,7 g protein, 50 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cottage pudding-kaka?

50 g Cottage pudding-kaka innehåller 136 kcal, med 1,3 g protein, 25 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cottage pudding-kaka?

150 g Cottage pudding-kaka innehåller 407 kcal, med 4 g protein, 75 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cottage pudding-kaka?

200 g Cottage pudding-kaka innehåller 542 kcal, med 5,4 g protein, 100 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cottage pudding-kaka?

250 g Cottage pudding-kaka innehåller 678 kcal, med 6,7 g protein, 125 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat