Ha koll på vad du har på tallriken

Coo-coo

Kalorier och näringsvärden

hemgjord

99
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.18 g
Fett1,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,09 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,36 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,04 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g992,4 g18 g1,8 g
50 g50 g501,2 g8,9 g0,9 g
150 g150 g1493,6 g27 g2,7 g
200 g200 g1984,8 g35 g3,6 g
250 g250 g2486 g44 g4,5 g

Frågor om Coo-coo

Hur många kalorier innehåller 100 g Coo-coo?

100 g Coo-coo innehåller 99 kcal, med 2,4 g protein, 18 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Coo-coo?

50 g Coo-coo innehåller 50 kcal, med 1,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Coo-coo?

150 g Coo-coo innehåller 149 kcal, med 3,6 g protein, 27 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Coo-coo?

200 g Coo-coo innehåller 198 kcal, med 4,8 g protein, 35 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Coo-coo?

250 g Coo-coo innehåller 248 kcal, med 6 g protein, 44 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-723 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat