Ha koll på vad du har på tallriken
Chopped mushroom and onion
Kalorier och näringsvärden
25
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.2,8 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10,6 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 65,6 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 28,9 µg 53%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Frågor om Chopped mushroom and onion
Hur många kalorier innehåller 100 g Chopped mushroom and onion?
100 g Chopped mushroom and onion innehåller 25 kcal, med 1,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chopped mushroom and onion?
50 g Chopped mushroom and onion innehåller 13 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chopped mushroom and onion?
150 g Chopped mushroom and onion innehåller 38 kcal, med 2,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chopped mushroom and onion?
200 g Chopped mushroom and onion innehåller 50 kcal, med 3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chopped mushroom and onion?
250 g Chopped mushroom and onion innehåller 63 kcal, med 3,8 g protein, 7 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
