Ha koll på vad du har på tallriken
chokladpudding
Kalorier och näringsvärden
ätfärdigt, fettfritt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 21 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 portion | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 portioner | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Chokladpudding med kokostorrblandning386 kcal / 100 g
- Chokladpudding med chokladströsseltorrblandning397 kcal / 100 g
- Chokladpudding-liknande kakatorrblandning391 kcal / 100 g
- Chokladpuddingpulvertorrblandning, snabb378 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig, fettfri89 kcal / 100 g
- Chokladpuddingmixtorrblandning, vanlig362 kcal / 100 g
- Mjölkchokladpuddingindustriell, genomsnittlig124 kcal / 100 g
- Puddingalla smaker utom choklad, torrblandning, vanlig, lågkalori, oförberedd352 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingätfärdig130 kcal / 100 g
- Chokladpuddingsås269 kcal / 100 g
Frågor om chokladpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladpudding?
100 g chokladpudding innehåller 93 kcal, med 1,9 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) chokladpudding?
1 portion (113 g) chokladpudding innehåller 105 kcal, med 2,2 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) chokladpudding?
2 portioner (226 g) chokladpudding innehåller 210 kcal, med 4,4 g protein, 47 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) chokladpudding?
½ portion (56,5 g) chokladpudding innehåller 53 kcal, med 1,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) chokladpudding?
3 portioner (339 g) chokladpudding innehåller 315 kcal, med 6,5 g protein, 70 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) chokladpudding?
4 portioner (452 g) chokladpudding innehåller 420 kcal, med 8,7 g protein, 93 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladpudding?
50 g chokladpudding innehåller 47 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladpudding?
150 g chokladpudding innehåller 140 kcal, med 2,9 g protein, 31 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168799 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
