Ha koll på vad du har på tallriken

Chocolate, plain, dark chocolate

Kalorier och näringsvärden

521
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.53 g
Fett31 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 521 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kolhydrater 53 g 19%
  • Fett 31 g 40%
  • Mättat fett 16 g 80%
  • Fiber 7,9 g 28%
  • Sockerarter 50 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 16,4 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 50 mg 4%
  • Järn 3,5 mg 19%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,51 µg 1%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5214,9 g53 g31 g
50 g50 g2612,4 g27 g16 g
150 g150 g7827,3 g80 g47 g
200 g200 g10429,8 g107 g62 g
250 g250 g130312 g133 g78 g

Frågor om Chocolate, plain, dark chocolate

Hur många kalorier innehåller 100 g Chocolate, plain, dark chocolate?

100 g Chocolate, plain, dark chocolate innehåller 521 kcal, med 4,9 g protein, 53 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chocolate, plain, dark chocolate?

50 g Chocolate, plain, dark chocolate innehåller 261 kcal, med 2,4 g protein, 27 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chocolate, plain, dark chocolate?

150 g Chocolate, plain, dark chocolate innehåller 782 kcal, med 7,3 g protein, 80 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chocolate, plain, dark chocolate?

200 g Chocolate, plain, dark chocolate innehåller 1042 kcal, med 9,8 g protein, 107 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chocolate, plain, dark chocolate?

250 g Chocolate, plain, dark chocolate innehåller 1303 kcal, med 12 g protein, 133 g kolhydrater och 78 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat