Ha koll på vad du har på tallriken

Chili, white

Kalorier och näringsvärden

95
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.7,3 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kolhydrater 7,3 g 3%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Kolin 34,3 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Selen 7,4 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g959,9 g7,3 g1,9 g
1 portion255 g24225 g19 g4,9 g
2 portioner510 g48551 g37 g9,7 g
½ portion127,5 g12113 g9,3 g2,4 g
3 portioner765 g72776 g56 g15 g
4 portioner1020 g969101 g74 g20 g
50 g50 g485 g3,6 g1 g
150 g150 g14315 g11 g2,9 g
200 g200 g19020 g15 g3,8 g
250 g250 g23825 g18 g4,8 g

Frågor om Chili, white

Hur många kalorier innehåller 100 g Chili, white?

100 g Chili, white innehåller 95 kcal, med 9,9 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Chili, white?

1 portion (255 g) Chili, white innehåller 242 kcal, med 25 g protein, 19 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Chili, white?

2 portioner (510 g) Chili, white innehåller 485 kcal, med 51 g protein, 37 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Chili, white?

½ portion (127,5 g) Chili, white innehåller 121 kcal, med 13 g protein, 9,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Chili, white?

3 portioner (765 g) Chili, white innehåller 727 kcal, med 76 g protein, 56 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Chili, white?

4 portioner (1020 g) Chili, white innehåller 969 kcal, med 101 g protein, 74 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chili, white?

50 g Chili, white innehåller 48 kcal, med 5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chili, white?

150 g Chili, white innehåller 143 kcal, med 15 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27141510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat