Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken stew with tomato
Kalorier och näringsvärden
53
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.3 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 13,8 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29,3 µg 3%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 10,9 mg 1%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 55,9 mg 4%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,9 g | 3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,6 g | 4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken stew with tomato
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken stew with tomato?
100 g Chicken stew with tomato innehåller 53 kcal, med 5,9 g protein, 3 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken stew with tomato?
50 g Chicken stew with tomato innehåller 27 kcal, med 3 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken stew with tomato?
150 g Chicken stew with tomato innehåller 80 kcal, med 8,9 g protein, 4,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken stew with tomato?
200 g Chicken stew with tomato innehåller 106 kcal, med 12 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken stew with tomato?
250 g Chicken stew with tomato innehåller 133 kcal, med 15 g protein, 7,6 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34706 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
