Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 363 mg 16%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 66,6 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 20,3 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 135 mg 10%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 25,1 µg 46%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Cordon bleu from chicken238 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Kycklingnuggetspanerade, med ostfyllning, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
Frågor om Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?
100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried innehåller 235 kcal, med 23 g protein, 11 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?
50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried innehåller 118 kcal, med 12 g protein, 5,5 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?
150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried innehåller 353 kcal, med 35 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?
200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried innehåller 470 kcal, med 46 g protein, 22 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried?
250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried innehåller 588 kcal, med 58 g protein, 28 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33498 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
