Ha koll på vad du har på tallriken
Beef schnitzel, breaded, fried
Kalorier och näringsvärden
223
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.11 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 80,6 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineraler
- Kalcium 16,1 mg 1%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Frågor om Beef schnitzel, breaded, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef schnitzel, breaded, fried?
100 g Beef schnitzel, breaded, fried innehåller 223 kcal, med 22 g protein, 11 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef schnitzel, breaded, fried?
50 g Beef schnitzel, breaded, fried innehåller 112 kcal, med 11 g protein, 5,4 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef schnitzel, breaded, fried?
150 g Beef schnitzel, breaded, fried innehåller 335 kcal, med 33 g protein, 16 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef schnitzel, breaded, fried?
200 g Beef schnitzel, breaded, fried innehåller 446 kcal, med 44 g protein, 22 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef schnitzel, breaded, fried?
250 g Beef schnitzel, breaded, fried innehåller 558 kcal, med 55 g protein, 27 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7156 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
