Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked

Kalorier och näringsvärden

166
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesterol 67,1 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 27,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 21 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 54%
  • Vitamin B6 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%

Mineraler

  • Kalcium 111 mg 9%
  • Järn 0,53 mg 3%
  • Magnesium 32,1 mg 8%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 427 mg 9%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 28,6 µg 52%
  • Jod 31,9 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16627 g0 g6,2 g
50 g50 g8314 g0 g3,1 g
150 g150 g24941 g0 g9,3 g
200 g200 g33254 g0 g12 g
250 g250 g41568 g0,1 g16 g

Frågor om Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

100 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked innehåller 166 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

50 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked innehåller 83 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

150 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked innehåller 249 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

200 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked innehåller 332 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

250 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked innehåller 415 kcal, med 68 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat