Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalorier och näringsvärden

356
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.1,2 g
Fett30 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 356 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kolhydrater 1,2 g 0%
  • Fett 30 g 38%
  • Mättat fett 21 g 103%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 515 mg 22%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 407 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalcium 298 mg 23%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 0,06 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Frågor om Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat innehåller 356 kcal, med 22 g protein, 1,2 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat innehåller 178 kcal, med 11 g protein, 0,6 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat innehåller 534 kcal, med 32 g protein, 1,8 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat innehåller 712 kcal, med 43 g protein, 2,4 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat innehåller 890 kcal, med 54 g protein, 3 g kolhydrater och 75 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat