Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese spread, light, Philadelphia

Kalorier och näringsvärden

149
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.0 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 8 g 40%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 293 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 0,23 mg 1%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1499,6 g0 g13 g
50 g50 g754,8 g0 g6,3 g
150 g150 g22414 g0 g19 g
200 g200 g29819 g0 g25 g
250 g250 g37324 g0 g31 g

Frågor om Cheese spread, light, Philadelphia

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese spread, light, Philadelphia?

100 g Cheese spread, light, Philadelphia innehåller 149 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese spread, light, Philadelphia?

50 g Cheese spread, light, Philadelphia innehåller 75 kcal, med 4,8 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese spread, light, Philadelphia?

150 g Cheese spread, light, Philadelphia innehåller 224 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese spread, light, Philadelphia?

200 g Cheese spread, light, Philadelphia innehåller 298 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese spread, light, Philadelphia?

250 g Cheese spread, light, Philadelphia innehåller 373 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) F98 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat