Ha koll på vad du har på tallriken
Ceviche
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin D 5,1 µg 26%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 35,3 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,16 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 3,1 g | 0,8 g |
| 1 portion | 250 g | 158 | 26 g | 7,7 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 500 g | 315 | 53 g | 15 g | 3,8 g |
| ½ portion | 125 g | 79 | 13 g | 3,9 g | 1 g |
| 3 portioner | 750 g | 473 | 79 g | 23 g | 5,7 g |
| 4 portioner | 1000 g | 630 | 105 g | 31 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,3 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 16 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 21 g | 6,2 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Ceviche
Hur många kalorier innehåller 100 g Ceviche?
100 g Ceviche innehåller 63 kcal, med 11 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Ceviche?
1 portion (250 g) Ceviche innehåller 158 kcal, med 26 g protein, 7,7 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Ceviche?
2 portioner (500 g) Ceviche innehåller 315 kcal, med 53 g protein, 15 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Ceviche?
½ portion (125 g) Ceviche innehåller 79 kcal, med 13 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Ceviche?
3 portioner (750 g) Ceviche innehåller 473 kcal, med 79 g protein, 23 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Ceviche?
4 portioner (1000 g) Ceviche innehåller 630 kcal, med 105 g protein, 31 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ceviche?
50 g Ceviche innehåller 32 kcal, med 5,3 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ceviche?
150 g Ceviche innehåller 95 kcal, med 16 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27151030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
