Ha koll på vad du har på tallriken
Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 14,1 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,2 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 0,31 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 1,3 g | 54 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Cassava root tuber peeled134 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Frågor om Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added
Hur många kalorier innehåller 100 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
100 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added innehåller 118 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
50 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added innehåller 59 kcal, med 0,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
150 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added innehåller 177 kcal, med 1 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
200 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added innehåller 236 kcal, med 1,3 g protein, 54 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?
250 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added innehåller 295 kcal, med 1,6 g protein, 67 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1283 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
