Ha koll på vad du har på tallriken
Cashewfrukt
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött
33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.6,8 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Sockerarter 6,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 220 mg 244%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Cashewäpplefruktkött och skal, rått, provtaget på ön Martinique
- Cashewfruktköttrå, Brasilien43 kcal / 100 g
- Cashewnöt591 kcal / 100 g
- Jambufruktendast fruktkött55 kcal / 100 g
- Cashewmassafryst39 kcal / 100 g
- Cashewnötter592 kcal / 100 g
- Cashewjuicekoncentrerad, tillredd37 kcal / 100 g
- Cashewnektar44 kcal / 100 g
Frågor om Cashewfrukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Cashewfrukt?
100 g Cashewfrukt innehåller 33 kcal, med 0,9 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cashewfrukt?
50 g Cashewfrukt innehåller 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cashewfrukt?
150 g Cashewfrukt innehåller 50 kcal, med 1,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cashewfrukt?
200 g Cashewfrukt innehåller 66 kcal, med 1,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cashewfrukt?
250 g Cashewfrukt innehåller 83 kcal, med 2,3 g protein, 17 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat