Ha koll på vad du har på tallriken

Cancoillotte smältost

Kalorier och näringsvärden

av komjölk

151
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0,5 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 0,5 g 0%
  • Fett 11 g 13%
  • Mättat fett 7,1 g 35%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 692 mg 30%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 260 mg 20%
  • Järn 0,13 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Kalium 59 mg 1%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15114 g0,5 g11 g
50 g50 g766,9 g0,2 g5,3 g
150 g150 g22721 g0,7 g16 g
200 g200 g30228 g1 g21 g
250 g250 g37835 g1,2 g26 g

Frågor om Cancoillotte smältost

Hur många kalorier innehåller 100 g Cancoillotte smältost?

100 g Cancoillotte smältost innehåller 151 kcal, med 14 g protein, 0,5 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cancoillotte smältost?

50 g Cancoillotte smältost innehåller 76 kcal, med 6,9 g protein, 0,2 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cancoillotte smältost?

150 g Cancoillotte smältost innehåller 227 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cancoillotte smältost?

200 g Cancoillotte smältost innehåller 302 kcal, med 28 g protein, 1 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cancoillotte smältost?

250 g Cancoillotte smältost innehåller 378 kcal, med 35 g protein, 1,2 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12325 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat