Ha koll på vad du har på tallriken
Caesarsallad med kyckling eller kalkon
Kalorier och näringsvärden
sallad, tomat, ost, utan dressing
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 88,2 µg 74%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 22,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 portion | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 portioner | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ portion | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 portioner | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Liknande livsmedel
- Trädgårdssallad med kyckling eller kalkonmed ost, ost, sallad och/eller bladgrönsaker, tomat och/eller morötter, andra grönsaker, utan dressing93 kcal / 100 g
- Ceasarsallad med kyckling eller kalkonpanerad, stekt, grönsallad, kyckling och/eller kalkon, sallad, tomater, ost, utan dressing115 kcal / 100 g
- Grönsallad med kyckling eller kalkonpanerad, friterad, kyckling och/eller kalkon, ost, sallad och/eller bladgrönsaker, tomat och/eller morot, andra grönsaker, utan dressing123 kcal / 100 g
- Asiatisk sallad med kyckling eller kalkonträdgårds-, kyckling och/eller kalkon, sallad, frukt, nötter, utan dressing130 kcal / 100 g
- Kyckling- eller kalkonsalladgjord med valfri fettfri dressing111 kcal / 100 g
- Caesarsallad med kycklinghemlagad151 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med grönsakermed morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, utan potatis, med ostsås119 kcal / 100 g
- Caesarsallad eller kycklingsalladmed dressing302 kcal / 100 g
Frågor om Caesarsallad med kyckling eller kalkon
Hur många kalorier innehåller 100 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
100 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 63 kcal, med 8,5 g protein, 2 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (90 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
1 portion (90 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 57 kcal, med 7,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (180 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
2 portioner (180 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 113 kcal, med 15 g protein, 3,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (45 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
½ portion (45 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 28 kcal, med 3,8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (270 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
3 portioner (270 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 170 kcal, med 23 g protein, 5,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (360 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
4 portioner (360 g) Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 227 kcal, med 31 g protein, 7,2 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
50 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 32 kcal, med 4,3 g protein, 1 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon?
150 g Caesarsallad med kyckling eller kalkon innehåller 95 kcal, med 13 g protein, 3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27446360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
