Ha koll på vad du har på tallriken
Brun sås
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 9,6 g 12%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 2 g 7%
- Natrium 4843 mg 211%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 132 mg 10%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 portion | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ portion | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 portioner | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Skyej angiven typ, torkad344 kcal / 100 g
- Brun instant såstorr380 kcal / 100 g
- Kycklingsåstorrt381 kcal / 100 g
- Såsej angiven, dehydrerad344 kcal / 100 g
- Brunsåsredd53 kcal / 100 g
- Kalkongravytorrt367 kcal / 100 g
- Brunsåspulvertorrblandning313 kcal / 100 g
- Löksåstorrt, blandning322 kcal / 100 g
- Svampsåstorrt, pulver328 kcal / 100 g
- Au jus-skytorrt313 kcal / 100 g
Frågor om Brun sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Brun sås?
100 g Brun sås innehåller 367 kcal, med 11 g protein, 57 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (6 g) Brun sås?
1 portion (6 g) Brun sås innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (12 g) Brun sås?
2 portioner (12 g) Brun sås innehåller 44 kcal, med 1,3 g protein, 6,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (3 g) Brun sås?
½ portion (3 g) Brun sås innehåller 11 kcal, med 0,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (18 g) Brun sås?
3 portioner (18 g) Brun sås innehåller 66 kcal, med 1,9 g protein, 10 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (24 g) Brun sås?
4 portioner (24 g) Brun sås innehåller 88 kcal, med 2,6 g protein, 14 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brun sås?
50 g Brun sås innehåller 184 kcal, med 5,4 g protein, 29 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brun sås?
150 g Brun sås innehåller 551 kcal, med 16 g protein, 86 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171565 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
