Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 581 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 57 g 73%
- Mättat fett 7,9 g 40%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 2,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 4,2 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 2,1 g | 6,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 6,3 g | 19 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 8,4 g | 25 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 11 g | 32 g | 143 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pesto
Hur mycket pesto brukar du ha till pasta?
Räkna med ungefär en till två matskedar per portion. Rör ut peston med en skvätt av pastavattnet så fäster såsen bättre på pastan.
Ska pesto värmas innan den blandas med pasta?
Nej, rör ner den när pastan har hällts av, gärna tillsammans med lite varmt pastavatten. Hård stekning kan göra att basilikan tappar sin fräscha smak.
Hur länge håller pesto i kylen efter att burken öppnats?
Förvara den väl tillsluten i kylen och använd en ren sked varje gång. Följ hållbarhetsrådet på förpackningen; hemmagjord pesto bör användas inom några dagar.
Går det att frysa pesto?
Ja. Frys den i små portioner, till exempel i en iskubsform, och lägg sedan kuberna i en fryspåse. Då kan du ta fram precis så mycket som behövs till pasta eller soppa.
Vad kan du använda i stället för pinjenötter i pesto?
Solroskärnor eller valnötter fungerar bra och ger en fyllig pesto. Rosta dem försiktigt i en torr panna och låt dem svalna innan du mixar.
Vad passar pesto till förutom pasta?
Bred den på smörgåsar och wraps, klicka den på rostade grönsaker eller använd den som smakrik fyllning i kyckling. Den passar också i en potatissallad.
Vad är skillnaden mellan pesto och pestosås?
Pesto är redan en sås: den klassiska gröna varianten görs vanligtvis av basilika, olivolja, parmesan, pinjenötter och vitlök. Ordet pestosås används ofta om en färdig sås med pesto som bas.
Kan pesto innehålla allergener?
Ja. Pesto innehåller ofta pinjenötter och ost av mjölk, och vissa sorter kan även innehålla andra nötter. Läs ingrediensförteckningen om du behöver undvika något särskilt.
Källa: slv 2004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat