Ha koll på vad du har på tallriken
Bovetekross
Kalorier och näringsvärden
okokta
326
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.58 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 1,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 58 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,4 g | 29 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 87 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 26 g | 116 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 145 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Boveterå339 kcal / 100 g
- Bokhvetetorrt343 kcal / 100 g
- Bovetekorn314 kcal / 100 g
- Fullkornsbokhveterå362 kcal / 100 g
- Bovetemjölfullkorn335 kcal / 100 g
- Grovkrossat bovete339 kcal / 100 g
- Bokhvetemjölhelkorns335 kcal / 100 g
- Hela eller grovkrossade bovetekorn353 kcal / 100 g
- Bovetenudlarokokta359 kcal / 100 g
- Buckwheat groats353 kcal / 100 g
Frågor om Bovetekross
Hur många kalorier innehåller 100 g Bovetekross?
100 g Bovetekross innehåller 326 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bovetekross?
50 g Bovetekross innehåller 163 kcal, med 6,4 g protein, 29 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bovetekross?
150 g Bovetekross innehåller 489 kcal, med 19 g protein, 87 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bovetekross?
200 g Bovetekross innehåller 652 kcal, med 26 g protein, 116 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bovetekross?
250 g Bovetekross innehåller 815 kcal, med 32 g protein, 145 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: ausnut F001919 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
