Ha koll på vad du har på tallriken
Bobotie
Kalorier och näringsvärden
utan ris
129
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.5,5 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 3,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7 g | 5,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,5 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 8,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 14 g | 21 g |
Frågor om Bobotie
Hur många kalorier innehåller 100 g Bobotie?
100 g Bobotie innehåller 129 kcal, med 7 g protein, 5,5 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bobotie?
50 g Bobotie innehåller 65 kcal, med 3,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bobotie?
150 g Bobotie innehåller 194 kcal, med 11 g protein, 8,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bobotie?
200 g Bobotie innehåller 258 kcal, med 14 g protein, 11 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bobotie?
250 g Bobotie innehåller 323 kcal, med 18 g protein, 14 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5325 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
