Ha koll på vad du har på tallriken
Benecol-margarin
Kalorier och näringsvärden
40 %
383
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.6,8 g
Fett40 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 40 g 51%
- Mättat fett 8,7 g 43%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 34,5 µg 29%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14,4 mg 1%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16,6 mg 1%
- Kalium 20,3 mg 0%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,32 µg 1%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
Liknande livsmedel
- Becel-margarin60 %, laktosfri531 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka-margarin40 %355 kcal / 100 g
- Margarin40 % fett, vegetabiliskt fett375 kcal / 100 g
- Blandprodukt60 %, Benecol smör och raps536 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Keiju Alentaja-margarin60 %531 kcal / 100 g
- Lätta-margarin40 %377 kcal / 100 g
- Lättmargarin38 % fett, berikad, t.ex. Becel336 kcal / 100 g
- Flora Kulta-margarin80 %710 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu-margarin60 %534 kcal / 100 g
Frågor om Benecol-margarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Benecol-margarin?
100 g Benecol-margarin innehåller 383 kcal, med 0,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Benecol-margarin?
50 g Benecol-margarin innehåller 192 kcal, med 0,1 g protein, 3,4 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Benecol-margarin?
150 g Benecol-margarin innehåller 575 kcal, med 0,4 g protein, 10 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Benecol-margarin?
200 g Benecol-margarin innehåller 766 kcal, med 0,5 g protein, 14 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Benecol-margarin?
250 g Benecol-margarin innehåller 958 kcal, med 0,6 g protein, 17 g kolhydrater och 100 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
