Ha koll på vad du har på tallriken

Beetroot gravy

Kalorier och näringsvärden

61
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.6,1 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 61 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 6,1 g 2%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 5,3 g —
  • Natrium 332 mg 14%
  • Kolesterol 1,9 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11,8 µg 1%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 62,8 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21,7 mg 2%
  • Järn 0,67 mg 4%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 37,4 mg 3%
  • Kalium 319 mg 7%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 9,6 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g611,2 g6,1 g3,2 g
50 g50 g310,6 g3 g1,6 g
150 g150 g921,7 g9,1 g4,7 g
200 g200 g1222,3 g12 g6,3 g
250 g250 g1532,9 g15 g7,9 g

Frågor om Beetroot gravy

Hur många kalorier innehåller 100 g Beetroot gravy?

100 g Beetroot gravy innehåller 61 kcal, med 1,2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beetroot gravy?

50 g Beetroot gravy innehåller 31 kcal, med 0,6 g protein, 3 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beetroot gravy?

150 g Beetroot gravy innehåller 92 kcal, med 1,7 g protein, 9,1 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beetroot gravy?

200 g Beetroot gravy innehåller 122 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beetroot gravy?

250 g Beetroot gravy innehåller 153 kcal, med 2,9 g protein, 15 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat