Ha koll på vad du har på tallriken

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalorier och näringsvärden

154
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.12 g
Fett6,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesterol 27,3 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 72,2 µg 8%
  • Vitamin C 20,8 mg 23%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 23,4 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 18,2 mg 1%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Frågor om Beef noodle wok, wok-vegetables

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g Beef noodle wok, wok-vegetables innehåller 154 kcal, med 10 g protein, 12 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g Beef noodle wok, wok-vegetables innehåller 77 kcal, med 5,1 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g Beef noodle wok, wok-vegetables innehåller 231 kcal, med 15 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g Beef noodle wok, wok-vegetables innehåller 308 kcal, med 20 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g Beef noodle wok, wok-vegetables innehåller 385 kcal, med 25 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34709 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat