Ha koll på vad du har på tallriken
Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Kalorier och näringsvärden
213
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 5,7 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,9 mg 10%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 4,8 mg 44%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury innehåller 213 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury innehåller 107 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury innehåller 320 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury innehåller 426 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury innehåller 533 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M1036 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
