Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med smör
130
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.9,6 g
Fett8,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 5,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4 g | 9,6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 10 g | 24 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 130 kcal, med 4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 65 kcal, med 2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 195 kcal, med 6 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 260 kcal, med 8 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 325 kcal, med 10 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: portfir 928 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
