Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med mjölk, vispgrädde
138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.8 g
Fett9,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 9,9 g 13%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Potatis med béchamelsås79 kcal / 100 g
- Ostbéchamelsås122 kcal / 100 g
- Vit grundsåsmed grädde158 kcal / 100 g
- Ljus såsmed buljong och grädde103 kcal / 100 g
- Vitsåsmedelstark, 2% mjölk, hemgjord147 kcal / 100 g
- Salt vit såsgjord på standardmjölk, hemgjord158 kcal / 100 g
- Gräddfilssåsmed crème fraîche139 kcal / 100 g
- Pepparrotssåsav béchamelsås med mjölk med 3,5 % fett115 kcal / 100 g
- Paprikasås med béchamel87 kcal / 100 g
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 138 kcal, med 4,3 g protein, 8 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 69 kcal, med 2,2 g protein, 4 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 207 kcal, med 6,5 g protein, 12 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 276 kcal, med 8,6 g protein, 16 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 345 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: slv 2756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
